Акваэробика — приятный путь к здоровью и красивому телу.
Вниманию всех, кто следит за своей фигурой и здоровьем! Если вы ищете эффективный способ:
• сбросить лишний вес,
• избавиться от целлюлита,
• повысить тонус мышц,
• улучшить самочувствие,
— приходите в наш бассейн на занятия аквааэробикой! Опытные инструкторы помогут вам добиться отличных результатов, а сами занятия станут приятным и интересным времяпрепровождением!
Аквааэробика — один из наиболее полезных видов физической активности. Она представляет собой комплекс специальных упражнений, выполняемых в воде. Такая физкультура не только помогает в борьбе с лишним весом, но и оказывает серьезный оздоровительный эффект.
Посещать бассейн могут люди всех возрастов с разным уровнем физической подготовки и даже с некоторыми нарушениями здоровья. По мнению врачей, такие занятия полезны при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной системы, стрессовых состояниях, нервных расстройствах. Система рекомендована лицам преклонного возраста и беременным женщинам.
Высокая результативность аквааэробики объясняется тем, что для выполнения упражнений в воде человек прилагает гораздо больше усилий, чем во время занятий физкультурой в обычном зале. В процессе выполнения упражнений в бассейне активно работают все мышцы тела. Благодаря повышенным нагрузкам увеличивается количество сжигаемых калорий.
Мы приглашаем присоединиться к нашим занятиям как продвинутых физкультурников, так и новичков. Под руководством внимательных тренеров начинающие учатся правильно дышать и двигаться во время «водных» занятий. Опытные спортсмены занимаются по более сложным программам.
Инструкторы заботятся о каждом человеке в своей группе:
• следят за его самочувствием;
• дают соответствующую его возможностям нагрузку;
• помогают добиться хороших результатов;
• обеспечивают безопасность тренировок.
Наш бассейн идеально подходит для проведения таких занятий. В заведении соблюдаются все санитарные нормы: вода проходит несколько стадий очистки, все помещения тщательно дезинфицируются. К услугам посетителей — комфортные раздевалки и душевые кабины, удобная мебель и фены, спортивный инвентарь.
Занимайтесь вместе с нами! Тренировки доставят вам массу удовольствия, а аквааэробика изменит тело к лучшему, сделав его более сильным, красивым и здоровым!
