Телефон: +7 952 442‑33-11
e-mail: iz.52@yandex.ru

Аквааэробика

Аквааэробика — приятный путь к здоровью и красивому телу.

Вниманию всех, кто следит за своей фигурой и здоровьем! Если вы ищете эффективный способ:
• сбросить лишний вес,
• избавиться от целлюлита,
• повысить тонус мышц,
• улучшить самочувствие,

— приходите в наш бассейн на занятия аквааэробикой! Опытные инструкторы помогут вам добиться отличных результатов, а сами занятия станут приятным и интересным времяпрепровождением!

Аквааэробика — один из наиболее полезных видов физической активности. Она представляет собой комплекс специальных упражнений, выполняемых в воде. Такая физкультура не только помогает в борьбе с лишним весом, но и оказывает серьезный оздоровительный эффект.

Посещать бассейн могут люди всех возрастов с разным уровнем физической подготовки и даже с некоторыми нарушениями здоровья. По мнению врачей, такие занятия полезны при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной системы, стрессовых состояниях, нервных расстройствах. Система рекомендована лицам преклонного возраста и беременным женщинам.

Высокая результативность аквааэробики объясняется тем, что для выполнения упражнений в воде человек прилагает гораздо больше усилий, чем во время занятий физкультурой в обычном зале. В процессе выполнения упражнений в бассейне активно работают все мышцы тела. Благодаря повышенным нагрузкам увеличивается количество сжигаемых калорий.

Мы приглашаем присоединиться к нашим занятиям как продвинутых физкультурников, так и новичков. Под руководством внимательных тренеров начинающие учатся правильно дышать и двигаться во время «водных» занятий. Опытные спортсмены занимаются по более сложным программам.

Инструкторы заботятся о каждом человеке в своей группе:
• следят за его самочувствием;
• дают соответствующую его возможностям нагрузку;
• помогают добиться хороших результатов;
• обеспечивают безопасность тренировок.

Наш бассейн идеально подходит для проведения таких занятий. В заведении соблюдаются все санитарные нормы: вода проходит несколько стадий очистки, все помещения тщательно дезинфицируются. К услугам посетителей — комфортные раздевалки и душевые кабины, удобная мебель и фены, спортивный инвентарь.

Занимайтесь вместе с нами! Тренировки доставят вам массу удовольствия, а аквааэробика изменит тело к лучшему, сделав его более сильным, красивым и здоровым!

Тарифы

1 занятие
350 руб.
4 занятия
1000 руб.
8 занятий
1600 руб.
12 занятий
2300 руб.
24 занятий
4300 руб.

Расписание

расписание занятий на неделю.

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

9:00 Aqua Fitness

Алена

9:00 Aqua Fitness

Алена

9:00 Aqua Fitness

Алена

Свободное плавание

6:00-10:00

6:00-21:00

Свободное плавание

10:00 Aqua Fitness

Александра

12:45 Aqua baby

Ольга (4-7лет)

13:30 Aqua junior

Александра         (8-14лет)

16:00 Aqua baby Наталья (4-7лет)

16:00- Aqua baby

Ольга (4-7лет)

16:00 Aqua baby

Наталья (4-7лет)

16:00- Aqua baby Ольга (4-7лет)

16:00 Aqua baby Наталья (4-7лет)

17:00 Aqua junior

Наталья (8-14лет)

17:00 Aqua junior

Ольга (8-14лет)

17:00 Aqua junior

Наталья (8-14лет)

17:00 Aqua junior Ольга (8-14лет)

17:00 Aqua junior

Наталья (8-14лет)

18:00 Aqua baby

Катя (4-7лет)

18:00 Aqua baby

Катя (4-7лет)

18:00 Aqua baby

Катя (4-7лет)

18:00 Aqua baby

Катя (4-7лет)

19:00 Aqua junior

Катя (8-14лет)

19:00/20:00 Aqua Fitness Ирина

19:00 Aqua junior

Катя (8-14лет)

19:00/20:00 Aqua Fitness Ирина